Blomma

Egen händig blomma som jag scrapade till Li´s födelsedag som jag satte på ett av hennes paket.

Jul 2008

En av de första scrap sakerna jag gjorde var en God Jul skylt att hänga på dörren .

Jag blev mäkligt förvånad över att jag bara vågade göra denna, men slut resultatet blev ju bra, Li min vän sa att hon tyckte den var jätte fin.

Kina väska

Denna fick min svägerska när hon fyllde år.

Hon blev jätte glad, de hade precis kommit hem från kina.

Svart och vit

Hade detta med som ett tävlingsbidag då det skulle vara i dessa färger: svart, vit, grått med ett inslag av en rosa sten som fick vara med.

På bilden ser ni min dotter Alexandra som är 14 år.

Länkar till förbund...

http://www.reumatikerförbundet.se/

Tips....

* Väderväxlingar: regn, kyla och blåst inverkar ofta negativt på fibromyalogiker. De flesta, men inte alla, mår bättre i värme.* Ängslan och oro. Man påverkas när något oväntat inträffar.* Stress: Hos många ökar både värk och trötthet om man utsätts för någon typ av psykisk press.* Statisk belastning. Det kan vara oerhört tröttande att bära saker, även om de är lätta.* Upprepande arbeten. Att ofta upprepas en rörelse kan vara mycket svårt, exempelvis hänga tvätt, skala potatis, plocka ur diskmaskin osv....* Fysiska aktiviteter. Hård fysisk aktivitet inverkar mycket negativt på fibromyalgiker.* Vardagliga sysslor, som för den som är frisk är enkla att utföra, kan vara oöverstigliga för en person med fibromyalgi.

Så kan din dag bli bättre och lättare!Varje dag är en ny utmaning. Vissa dagar går allting ganska bra, smärtorna och tröttheten finns där bara i bakgrunden.Andra dagar är smärtorna outhärdliga, som varje rörelse bränner, svider, skär som knivar.Vad kan man själv göra då åt detta....Ta det mycket lugnt, ta dagen som den kommer i din egentakt, sänk kraven på dig själv!Ta pauser - ofta!

Fibromyalgi information till anhöriga..

Du som är anhörig, eller vän, till en person som har fibromyalgi kan göra mycket för att hjälpa. Börja med att läsa på om sjukdomen.Informationen finns på biblioteket eller ring till nämsta förening eller till Sveriges Fibromyalogiförbund.All kunskap du kan skaffa dig gör att du lättare kan förstå sjukdomen.Du som anhörig kan följa med till läkare eller fk-kassan skriv gärna ner alla frågor eller dyligt innan för att hjälpa till, men ta ej över vid besöket var en observatör och ryck in om det behövs.Tänk på att den anhörige eller vännen ska vara ett stöd för patienten.....
Klicka på boken och sidorna för att vända blad:

Vänskaps

Gjorde ett kort till en av mina vännior som fyllde år hon älskar rosor och hon blev jätte glad över detta.

Jag själv blev nöjd med det.

kuvet väska

Länkar

http://www.pysseltagen.se/

http://www.panduro.se/

http://www.weralena.se/

http://www.pysselmyran.se/

http://www.dafront.com/

http://www.scrapstore.se/

http://www.scrapaddicted.se/

http://www.storyhouse.se/

Morsdag

Farsdag

Mitt första farsdagskort till min svärfar.
Blev nöjd med det själv.
Har embossat bilden innan.

Påsk

Det här kortet är mitt första som jag gjorde till min nära vän Li till påsk, la ner mycket tid.

Det blev väldigt uppskattat av henne med, då hon vet hur jag fungerar ibland med mitt tålamod.

1 Maj

Här kommer ett 1 maj Lo som jag gjorde,

tycker själv det blev bra för att vara första gången jag gör ett sådant.

Skickade även in det som ett tävlings bidrag.

Grekisk bröd

Ville bara dela med mig av ett gott recept på Grekisk bröd.....

Hoppas det ska smaka säg gärna vad ni tycker.


Grekiskt bröd25g jäst.1 tsk salt.2 dl vatten.6-7 dl vetemjöl.1½ msk olivolja.100g fetaost.75g
svarta oliver.

Rör ut jästen i fingervarmt vatten. Tillsätt olja, mjöl och salt och arbeta igenom degen. Låt jäsa ca 45 minuter. Häll av vattnet från fetaosten och smula den. Skär oliverna i skivor. Kavla ut degen till en fyrkant (ca 20*50 cm) och lägg på ost och oliver. Rulla ihop degen och lägg den på en plåt. Böj brödrullen så att den liknar ett horn. Låt jäsa ytterligare 30 minuter. Bakas i ugnen ca 30 minuter på 200 grader.

Snackar sidan...

Hej på er!

Håller på att lära mig denna blogg hur man ska bygga upp den men det är en hel del att lära sig men det kommer väl det med hoppas jag, men jag har en bra lärare annars som får komma och lära mig Li min vän...